تعانين من صداع الرأس…إليك الحل بواسطة houda نُشر بـ 2018-06-16 0 0 102 شارك على Facebook شارك على Twitter شارك على Google+ شارك على Reddit شارك على Pinterest شارك على Linkedin نقدم لك سيدتي حل سريع وفعال للقضاء على صداع الرأس: • ضعي على الأصبع نقطتين من زيت النعناع العطري الأساسي مخففًا بالقليل من أي نوع من الزيت النباتي (زيت الزيتون أو زيت عباد الشمس). • دلكي الجبهة أو جانبي الرأس بحركات دائرية لكي يتغلغل الزيت إلى الجلد. • احذري وضع زيت النعناع الفلفي قريباً من العينين لأنه يسبب تهيجهاً واغسلي يديك جيداً بعد الانتهاء. • وإذا أمكن، استلقي في مكان هادىء وبارد إلى أن تنتهي أزمة الصداع. ملاحظة: لا يُستخدم للأطفال والنساء الحوامل أو المرضعات أو الأشخاص الذين يعانون من نوبات الصرع،وإذا كنت من هؤلاء الأشخاص إليك حل آخر: • اسحقي أو اطحني بضع أوراق من النعناع الطازج أو المجفف ثم نعّميها باستخدام القليل من الماء لمدة دقيقتين. • ضعي هذه الوصفة على شكل كمادات على مناطق الألم. • اتركي الكمادات لمدة عشر دقائق إلى أن يختفي الألم.