تعانين من صداع الرأس…إليك الحل

0
0
149

نقدم لك سيدتي حل سريع وفعال للقضاء على صداع الرأس:

• ضعي على الأصبع نقطتين من زيت النعناع العطري الأساسي مخففًا بالقليل من أي نوع من الزيت النباتي (زيت الزيتون أو زيت عباد الشمس).
• دلكي الجبهة أو جانبي الرأس بحركات دائرية لكي يتغلغل الزيت إلى الجلد.
• احذري وضع زيت النعناع الفلفي قريباً من العينين لأنه يسبب تهيجهاً واغسلي يديك جيداً بعد الانتهاء.
• وإذا أمكن، استلقي في مكان هادىء وبارد إلى أن تنتهي أزمة الصداع.

ملاحظة: لا يُستخدم للأطفال والنساء الحوامل أو المرضعات أو الأشخاص الذين يعانون من نوبات الصرع،وإذا كنت من هؤلاء الأشخاص إليك حل آخر:

• اسحقي أو اطحني بضع أوراق من النعناع الطازج أو المجفف ثم نعّميها باستخدام القليل من الماء لمدة دقيقتين.
• ضعي هذه الوصفة على شكل كمادات على مناطق الألم.
• اتركي الكمادات لمدة عشر دقائق إلى أن يختفي الألم.

تحميل المزيد في الصحة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.

شاهد أيضاً

الفنان ميمون الوجدي يرحل إلى دار البقاء بعد معاناة طويلة مع المرض

الفنان ميمون الوجدي يرحل إلى دار البقاء بعد معاناة طويلة مع المرض نشر الفنان كمال الوجدي ف…