تريدين التمتع ببشرة نظِرة…تجنّبي هذه الأطعمة

0
0
22

للتمتع سيدتي ببشرة نظِرة وجذابة،تجنّبي هذه الأطعمة:

الحلويات والباستا والرز:

هذه الأطعمة تحتوي على نسبة سكر فائقة تضرّ بصحة ونضارة البشرة. فالسكر من أبرز الأسباب لظهور البثور وحب الشباب، كما أنه يعزز بروز التجاعيد مبكّرًا. فاحرصي على تناول هذه الأطعمة بكمية صغيرة.

الأطعمة المصنّعة:

مثل البسكويت، ورقائق البطاطا والسمن الاصطناعي. هذه الأطعمة غير الطبيعية تزيد من نسبة السموم في جسمكِ بخاصة إذا كنتِ تتناولينها بشكل يومي. فلا تترددي بالتخفيف من تناولها سريعًا، لأنّها تؤثّر سلبًا على بشرتك.

الأطعمة المملّحة:

حاولي قدر الامكان تجنّب تناول الأطعمة المملّحة التي تضرّ ببشرتك، فللملح تأثير أساسي من ناحية التسريع في ظهور علامات الشيخوخة، وزيادة الإفرازات الدهنية.

تحميل المزيد في الواجهة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

شاهد أيضاً

لعلاج تساقط شعرك إليك الحل

عرض موقع “bold sky” الهندي، وصفة سهلة لتغذية الشعر وعلاج مشاكل فروة الرأس، لا تحتاج إلى وق…