عوضي الخبز بوصفة البطاطا للتخسيس وشوفي كيفاش غادي تضعافي فظرف 10 ايام

0
0
59

 

وصفة تخسيس البطاطس

المكونات:
1بطاطس مسلوقة
علبة زبادي خالي الدسم
1عصير ليمون
كمون حبوب

الطريقة:
قومي بسلق البطاطس جيدا واهرسيها وضيفي عليها الكمون والزبادي والليمون استبدليها بالخبز لمدة 3ايام في الاسبوع واتبعيها بشرب كميات كبيرة من الماء.

تحميل المزيد في الصحة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

شاهد أيضاً

هذه هي اول اعراض السرطان…لاتجهليها أبدا!

  هذه هي اول اعراض السرطان…لاتجهليها أبدا!       …