وصفة التين المجفف والحلبة للزيادة في الوزن

0
0
101

 

تعتبر وصفة التين المجفف والحلبة لزيادة الوزنمن بين الوصفات التي تعطي نتائج سريعة لزيادة الوزن سهلة الاستعمال.

مكونات وصفة :

التين المجفف والحلبة لزيادة الوزن
500 غرام من التين المجفف
كأس من الحلبة

طريقة التحضير :

تأخدين الحلبة و تضعينها في طنجرة الضغط مع الماء. و تأخدين كسكاس طنجرة الضغط و تضعين فيه مقدار نصف كيلو من التين المجفف و تغلقين الطنجرة و تتركين التين المجفف يفور جيدا ولا تزيليه من الماء الا عندما تتاكدين من نضوج الحلبة من بعد صفي الحلبة من الماء و اطحنيها مع التين المجفف المفور والقليل من ماء الحلبة تقريبا نصف كأس (يجب أن نحصل على خليط شيئا ما متماسك) ثم ضعي الخليط في قنينة من الزجاج و احتفظي به في الثلاجة و خدي منه ثلاث ملاعق كبيرة كل يوم قبل وجبات الطعام الرئيسية بنص ساعة ملاحظة: يمكنك اضافة شكلاط الدهن للتخلص من رائحة و مذاق الحلبة.

تحميل المزيد في الصحة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

شاهد أيضاً

هذه هي اول اعراض السرطان…لاتجهليها أبدا!

  هذه هي اول اعراض السرطان…لاتجهليها أبدا!       …