طريقة سريعة لتحضير السمك المشوي المحشي بالخضر

0
0
216

مقادير وطريقة تحضير السمك المشوي المحشي بالخضر

سمكة كبيرة

1 كرعة خضراء

1بطاطس متوسطة احجم

جزرة متوسطة الحجم

فاصولياء معلبة

3 ملاعق كبيرة من الجلبانة

2 بصل

قطع الثوم

عصير ليمونة

ملح

ابزار

كمون

فلفل حار

ملعقة كبيرة من زيت الزيتون

طريقة تحضير سمك مشوي محشي بالخضر:

نقطع جميع الخضر الى قطع صغيرة ونقطع البصل والثوم  الى دوائر ثم نصفها في الصينية التي ستدخل الى الفرن

نتبل السمكة بالتوابل ثم نحشيها بالخضر المقطعة ونضعها فوق البصل ثم نرش عليها المح، الكمون، الابزار، زيت الزيتون وعصير الليمون

نغطي الصينية بورق الألمنيوم ثم نضعها في الفرن حتى تنضج.

تحميل المزيد في شهيوات

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.

شاهد أيضاً

كريمة غيث تنشر صورة مثيرة و تلهب مواقع التواصل الاجتماعي

ظهرت الفنانة المغربية كريمة غيث في صورة جريئة أثارت إعجاب متتبعيها , في حين فضلت مسح تعليق…