سموثي التفاح والبرتقال بالقرفة والمكسرات بواسطة houda نُشر بـ 2017-06-14 0 0 116 شارك على Facebook شارك على Twitter شارك على Google+ شارك على Reddit شارك على Pinterest شارك على Linkedin نقدم لك سيدتي طريقة تحضير سموثي التفاح والبرتقال بالقرفة والمكسرات: المقادير:(5 اشخاص) نصف لتر من عصير البرتقال 3 تفاحات(أو لتر عصير تفاح). كوب 200 جرام روب. 2 ملعقة من السكر ربع ملعقة من القرفة. مكسرات مجروشة. طريقة التحضير: قشري التفاح وقطعيه بعد إزالة البذور. ضعي قطع التفاح والروب والسكر في الخلاط واخفقي على سرعة متوسطة ل3 دقائق. أضيفي عصير البرتقال الطازج وقلبي الخليط جيدا . ضعي العصير بأكواب التقديم وزيني الوجه برش القرفة وقليل من المكسرات المجروشة، وبالهنا والشفا.
