سموثي التفاح والبرتقال بالقرفة والمكسرات

0
0
116

نقدم لك سيدتي طريقة تحضير سموثي التفاح والبرتقال بالقرفة والمكسرات:

المقادير:(5 اشخاص)

  •  نصف لتر من عصير البرتقال
  •   3  تفاحات(أو لتر عصير تفاح).
  •    كوب 200 جرام روب.
  • 2  ملعقة من السكر
  • ربع ملعقة من القرفة.
  • مكسرات مجروشة.

طريقة التحضير:

قشري التفاح وقطعيه بعد إزالة البذور.

ضعي قطع التفاح والروب والسكر في الخلاط واخفقي على سرعة متوسطة ل3 دقائق.

أضيفي عصير البرتقال الطازج وقلبي الخليط جيدا .

ضعي العصير بأكواب التقديم وزيني الوجه برش القرفة وقليل من المكسرات المجروشة، وبالهنا والشفا.

تحميل المزيد في شهيوات

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.

شاهد أيضاً

كريمة غيث تنشر صورة مثيرة و تلهب مواقع التواصل الاجتماعي

ظهرت الفنانة المغربية كريمة غيث في صورة جريئة أثارت إعجاب متتبعيها , في حين فضلت مسح تعليق…