طريقة تحضير سلطة الحمص و الخضر لإفطار صحي

0
0
83

نقدم لك سيدتي طريقة تحضير سلطة الحمص و الخضر لإفطار صحي:

المقادير :

  • كوبان حمص مسلوق
  • حبتان طماطم
  • نصف كوب زيتون
  • نصف باقة بقدونس
  • ملعقتان كبيرتان عصير ليمون
  • فصان من الثوم
  • ملعقة كبيرة زيت زيتون
  • رشة ملح
  • رشة كمون

طريقة التحضير :

  • افرمي الطماطم والبقدونس ناعماً وقطعي الزيتون
  • ضعي الحمص المسلوق في وعاء واضيفي الطماطم والزيتون والبقدونس
  • اهرسي الثوم واضيفي عصير الليمون وزيت الزيتون
  • اسكبي الخلطة فوق السلطة ورشي الملح والكمون ثم قلبي جيداً وقدمي السلطة

 

تحميل المزيد في شهيوات

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

شاهد أيضاً

كريمة غيث تنشر صورة مثيرة و تلهب مواقع التواصل الاجتماعي

ظهرت الفنانة المغربية كريمة غيث في صورة جريئة أثارت إعجاب متتبعيها , في حين فضلت مسح تعليق…