طريقة تحضير سلطة الحمص و الخضر لإفطار صحي

0
0
124

نقدم لك سيدتي طريقة تحضير سلطة الحمص و الخضر لإفطار صحي:

المقادير :

  • كوبان حمص مسلوق
  • حبتان طماطم
  • نصف كوب زيتون
  • نصف باقة بقدونس
  • ملعقتان كبيرتان عصير ليمون
  • فصان من الثوم
  • ملعقة كبيرة زيت زيتون
  • رشة ملح
  • رشة كمون

طريقة التحضير :

  • افرمي الطماطم والبقدونس ناعماً وقطعي الزيتون
  • ضعي الحمص المسلوق في وعاء واضيفي الطماطم والزيتون والبقدونس
  • اهرسي الثوم واضيفي عصير الليمون وزيت الزيتون
  • اسكبي الخلطة فوق السلطة ورشي الملح والكمون ثم قلبي جيداً وقدمي السلطة

 

تحميل المزيد في شهيوات

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.

شاهد أيضاً

كريمة غيث تنشر صورة مثيرة و تلهب مواقع التواصل الاجتماعي

ظهرت الفنانة المغربية كريمة غيث في صورة جريئة أثارت إعجاب متتبعيها , في حين فضلت مسح تعليق…