للنعناع فوائد كثيرة على صحة الإنسان ، من هذه الفوائد :

• • تسكيين الآلام العصبية .
  • يعالج الإضطرابات المرارية ، و يسكن الآم أسفل البطن ، و آلام الحيض ؛ فيهدئ عضلات الرحم ، و يطرد الغازات المعوية .

• يعتبر النعنع مضاد للإلتهابات ، و طارد لمرض الإلتهاب الكبدي .
• يعمل النعنع على بث القوة و النشاط في الجسم .
• و يستعمل لأمراض التهابات المفاصل و الروماتيزم .
• شرب النعناع بشكل مستمر يعمل على تنشيط المخ و القلب و الدورة الدموية .
• يقوي الكبد و البنكرياس .
• يليّن الأمعاء ، و يطرد الديدان و البكتيريا و الطفيليات التي قد تصيب جسم الإنسان .
• يعالج المغص و الإسهال .
• يقضي على الحموضة .
• يعمل على إزالة روائح الفم الكريهة ، و يخفف النعنع عند مضغه من آلام الأسنان و اللثة ، وعند الغرغرة بماء النعنع يعالج ذلك التهاب الحنجرة .
• غلي أوراق النعنع أو إضافتها إلى الشاي تساعد من يعاني من الزكام ؛ بتوسيع الشعب الهوائية .
• لمن يعاني من صعوبة في الهضم ، شرب النعنع يعمل على يساعد على الهضم و يخفف من التشنجات المعوية .
• يساعد على فتح الشهية .
• يعالج أمراض القولون العصبي عند الكبار و الصغار .
• يسرّع عملية الشفاء من أمراض الانفلونزا و نزلات البرد .
• يعالج مرض السل .
• طارد للبغلم و السعال .
• أنزيمات النعناع تساعد في الوقاية من السرطان ، كسرطان الرئة و الجلد و البروستات .
• يعالج الإكتئاب والتعب و القلق و التوتر .
• شمّ أوراق النعناع الطازجة تساعد من يعانون من الغثيان ، سواء غثيان السفر أو غثيان الحمل .
• شم أوراقه أيضاً يحسن من الذاكرة .
• يعزز النعناع المناعة ويقويها ؛ لإحتوائه على مواد مغذية كالكالسيوم ، و الفسفور ، وفيتامينات ( ي ، د ، سي ).
• و يساعد على تحفيز حرق الدهون في الجسم .